출산 전에는 다들 잠 못 잔다고 하길래 솔직히 어느 정도는 예상했었어요.
아기 낳으면 당연히 밤중수유도 해야 하고 자주 깰 거라는 건 알고 있었거든요.
근데 막상 직접 겪어보니까 단순히 잠을 못 자는 수준이 아니더라고요. 특히 조리원 퇴소하고 집에 온 뒤 첫 며칠은 진짜 하루가
어떻게 지나가는지도 모르겠더라구요. 그리고 아직 현실감도 제로였죠. '그냥 집에 아기가 있네' 이런 생각에 내가 엄마라고? 생각했던거 같아요. 그러다 처음 하루 이틀 정도는 수유 때문에 잠을 푹 못 자는 정도였는데,
시간이 조금 지나니까 또 다른 현실이 시작됐어요. 바로 배앓이랑 원더윅스였어요. 그 시기가 오니까 진짜 안아도 안 달래지고 이유도 모르겠고, 밤만 되면 긴장되는 순간들이 반복됐어요.
처음엔 단순히 잠 못 자는 정도일 줄 알았어요
조리원에 있을 때도 수유 때문에 중간중간 깨긴 했지만 그래도 집에 오면 조금은 익숙해질 줄 알았어요.
근데 첫날밤부터 현실은 생각보다 훨씬 정신없었어요.
아기가 한 번 자면 오래 잘 줄 알았는데 거의 먹고 자고 깨고 울고의 반복이더라고요.
분유 먹이고 트림시키고 기저귀 갈고 다시 재우면 또 금방 깨고, 그러다 보면 시간이 진짜 순식간에 지나갔어요.
특히 새벽 시간대가 제일 힘들었어요. 밤에는 괜히 더 예민해지잖아요. 낮에는 정신없어서 버티는데 새벽 감성이라고 해야 하나,
몸은 너무 피곤한데 아기는 계속 깨니까 멘탈이 조금씩 흔들리더라고요.
처음 하루 이틀은 그래도 신생아니까 원래 이런 건가 보다 했어요. 아직 서로 적응 중이라고 생각했거든요.
근데 문제는 그다음부터였어요. 단순히 수유 때문에 깨는 수준이 아니라 이유 없이 울고 안 달래지는 시간이 생기기 시작했어요.
밤 11시만 되면 울기 시작하는 시간이 진짜 무섭고 두려웠었어요
어느 순간부터 밤 11시에서 새벽 1시 사이만 되면 울기 시작하는 거예요. 처음엔 배고픈 건가 싶어서 분유를 더 먹여보기도 했어요. 혹시 양이 부족했나 싶어서 수유량도 조금씩 늘려봤고요. 근데 먹고 나서도 계속 울더라고요.
그 와중에 수유량 늘린거 다 먹는거보고 먹성은 좋구나 싶었어요ㅎㅎ
안아도 안 달래지고, 눕히면 더 울고, 안고 걸어도 울고 진짜 이유를 모르겠는 거예요. 그때 처음으로 육아가 체력보다 멘탈 싸움이라는 걸 느꼈어요. 내가 뭘 잘못하고 있는 건가 싶기도 하고, 아기가 왜 우는지 모르겠으니까 점점 더 초조해지더라고요.
혹시 모로반사 때문인가 싶어서 스와들업도 엄청 찾아봤어요. 진짜 종류별로 샀던 것 같아요.
어떤 건 팔이 올라가고, 어떤 건 꽉 잡아주고, 좋다는 건 다 써봤어요.
처음엔 이거 입히면 좀 괜찮아지는 것 같다가도 결국 또 울고 반복이더라고요.
혹시 배가 불편해서 그런가 싶어서 트름시키는거에 엄청 진심을 다해보기도 하고
아기들 가스 배출해주고 속 편하게 해주는 마사지도 해주고 했었죠.
그 시기에는 인터넷 검색도 진짜 많이 했어요. 왜 밤마다 우는지, 왜 안 달래지는지, 원더윅스인지 배앓이인지 계속 찾아봤어요.
근데 신기하게도 엄마들 후기 보면 다들 비슷한 이야기를 하더라고요.
밤만 되면 이유 없이 울고 안아도 안 달래지는 시기가 있다고요.
그때는 진짜 밤 오는 게 무서울 정도였어요.
시계 보다가 밤 11시 가까워지면 오늘은 좀 괜찮으려나 하는 마음으로 긴장하게 되더라고요.
결국 진짜 답은 시간이 지나가는 거였어요
그 당시에는 뭘 해도 정답을 모르겠는 느낌이었어요. 분유량도 조절해보고, 트림도 더 오래 시켜보고, 스와들업도 바꿔보고, 안는 자세도 바꿔보고 진짜 이것저것 다 해봤거든요. 근데 돌이켜보면 결국 시간이 지나면서 자연스럽게 괜찮아졌어요.
그때는 왜 이렇게 힘든지 몰랐는데 지나고 나니까 진짜 아이가 커가는 과정이었던 것 같아요. 배앓이도 그렇고 원더윅스도 그렇고, 아이가 세상에 적응해가는 과정 중 하나였던 거죠. 물론 그 과정 속 엄마 아빠는 정말 힘들지만요.
특히 초보 부모 입장에서는 “왜 우는지 모르겠다”는 상황 자체가 진짜 큰 스트레스더라고요. 어디 아픈 건 아닌지, 내가 부족한 건 아닌지 계속 스스로를 의심하게 되기도 했어요. 근데 시간이 지나면서 점점 아이 패턴도 보이고, 울음도 조금씩 구분하게 되고, 무엇보다 아이도 조금씩 안정되더라고요.
그래서 지금 생각해보면 그 시기의 정답은 완벽하게 해결하는 게 아니라 그냥 버티고 지나가는 거였던 것 같아요. 물론 그 당시에는 너무 길고 힘들게 느껴졌지만, 결국 지나갔고 아이도 잘 컸어요.
결론적으로 신생아 첫날밤과 그 이후의 밤시간은 제가 생각했던 것보다 훨씬 현실적이고 정신없는 시간이었어요. 단순히 잠 못 자는 수준이 아니라 이유 모를 울음, 반복되는 수유와 기저귀, 그리고 원더윅스와 배앓이까지 겹치면서 진짜 멘탈까지 흔들렸던 시기였어요. 그래도 지나고 보니까 그 모든 게 아이가 자라는 과정 중 하나였고, 저 역시 엄마가 되어가는 시간이었던 것 같아요. 지금 같은 시기를 겪고 있는 분들이 있다면, 너무 완벽하게 해결하려고 하기보다 원래 그런 시기가 있다는 걸 아는 것만으로도 조금은 마음이 편해질 수 있다고 말해주고 싶어요.